かぼちゃおはようございます、かぼちゃです
さて今日は、職場の人間関係に悩まされる、というお悩みです
人間関係のテクニックは色々ありそうですが、悩まなくなるためには…ちょっと「え？」と拍子抜けするようなアイディアです 笑
20代30代のビジネスパーソンのお悩みを中心に、もっとも楽（ラク）に解決できる方法ってなんだろう？を提案しています
そのため、解決策も基本は１つだけ！「まずこれをやってみるのがコスパ＆タイパが良い」というアイディアを提案するので楽しみながら読んでください♪
今日のお悩み
私は職場の人間関係にいつも悩まされてしまいます
何回か転職していますが、どの職場でも人間関係に苦しみます
例えば、昨日は機嫌がよかったのに今日は機嫌が悪い人、感情や機嫌をそのまま態度に出す人など
そのような人と一緒に業務を行うたびに苦痛を感じてしまいます
会社は仕事をする場で職場では仕事に集中したいのに、なんで人間関係に悩まされるの？と正直思ってしまいます
どうしたら人間関係に悩まなくなるのでしょうか
『職場では笑顔を心がける』で人間関係の悩みが減る！
なぜ笑顔が解決策なのか
「笑顔で解決って都合が良過ぎない？」という声が聞こえてきそうですね
その気持ちはわかります 笑
かぼちゃは本来、当たり障りのないフワッとしたアイディアは好まないんですが、人間関係に関して笑顔は当たり障りないフワッとアイディアではないんですよ
むしろ、コスパ最強です！
なぜ職場の人間関係で悩むのか
職場の人間関係で悩むことは、社会人にとって結構あるあるな悩みですよね
ただ、職場の人間関係で “悩みやすい人” と “あまり悩まない人” がいます
あまり悩まない人はそもそも人間関係を良好にするスキルに長けていたりするんですが、それ以前に意識の違いが8割
意識の違いとは、
- 職場の人間関係に多少の苦痛はつきものと思っているか
- 職場の人間関係に苦痛ないのが本来の姿と思っているか
実際、職場は自分が選んだ人間関係でもないですし年齢も性格も違う人間の集まりです
学校でもクラスで30~40人集まってみんな仲良しとはいかないですよね、グループができたり苦手な人がいたり
それでも学校ならお互い干渉しなくて済みますが、職場ではそうもいかない、考えてみると不満があって当然ですよね
そりゃ生活の多くの時間を職場で過ごすので快適な人間関係を望んでしまうのもわかります、かぼちゃもそうです
とはいえ、そんな職場を求めるのはツチノコを探すのと一緒！（ツチノコよりは見つかりそうだけど）
職場で快適に過ごすには、職場での人間関係の苦痛を受け流せるようになるのが大切ですね
職場での人間関係の苦痛を受け流す方法は？
職場での人間関係の苦痛を受け流せるようになるには、笑顔を心がけることです！
と、その前に、職場の人間関係で苦痛をそもそも生まないように改善させる方法の方が良いのでは？とも思いますよね
その場合は、
- 相手との関係性を改善する
と覚悟を決めた上で、
- 相手に感謝する
- 相手の話を傾聴する
- 相手と信頼を築くためのコミュニケーションを取る（話しかける、食事に誘うなど）
などの行動を取る必要があります…が、これってできます？
普段から心がけることとして実践していても、ことさら人間関係で問題ある苦手な相手に対して奮起して実践するのはかなりハードル高いですよ
これをやる気力があるなら、たぶん人間関係で悩まないのでは？
もちろん、職場の人間関係の苦痛は放置しろ、というわけではないですが、まず最初の方法はやっぱり、職場の人間関係の苦痛を受け流せるように、が適切ですね
それでは、職場の人間関係の苦痛を受け流せるようにに対する笑顔という方法のメリットです
- 笑顔でいることで自然と気分が軽くなり苦痛が和らぐ、マインドセットを変える意識の矯正も不要
- 笑顔はスキルを必要とせず、今日からでも実践できる
- 笑顔でいる人を攻撃する人は少なく、感情的な人の標的にされない
- 笑顔を見ることで周囲の空気が和らぎ、感情的な人の気分を少し穏やかにする
- さらに、もし要因を勘違いしていて、職場の人間関係において自分に非があった場合でも笑顔は解決策になる
このように、自分に対しても相手＆周囲に対しても要因を勘違いしてても効果あるんで、この方法がオススメなのです
ちなみに、笑顔の具体的なやり方は、
- 満面の笑みでなくてよく、ちょっと良いことあったときの笑みぐらい
- 仕事に集中しているときは気にせず、出社＆退社時や休憩するときは笑顔でいる
ぐらいの温度感で十分効果あるかと思います
このように、『職場では笑顔を心がける』という手軽な方法で苦痛を和らげ相手も抑止できるため人間関係の悩みを少なくすることができるはずです！
今日のまとめ
かぼちゃまずは「わたしの気持ちを軽くするため」ぐらいの気持ちで笑顔を心がけるのが気楽でいいですね
今日のお悩みは以上
読んでくれてありがとう！ 今日も良い1日を！