かぼちゃおはようございます、かぼちゃです
さて今日は、自分に自信がない、というお悩みです
「自信さえあれば行動できるのに…」確かにそうかもしれません
ですが、自信が身につくのってそこそこ時間がかかりますよね、そこまで待てますか？
待つ必要がないんです、今日から行動できますよ！
20代30代のビジネスパーソンのお悩みを中心に、もっとも楽（ラク）に解決できる方法ってなんだろう？を提案しています
そのため、解決策も基本は１つだけ！「まずこれをやってみるのがコスパ＆タイパが良い」というアイディアを提案するので楽しみながら読んでください♪
今日のお悩み
自分に自信がありません
何か行動するときも「上手くいかないだろう」「失敗するかもしれない」と自信が持てず、躊躇してしまいます
そのせいでこれまでいくつもチャンスを棒に振ってきた気がします
そんな自分を変えたいです
自分に自信を持つにはどうすれば良いでしょうか
自分で自分をめいっぱい応援する！
なぜ自分を応援することが解決策なのか
「応援して自信をつけるってこと？」
いえ、そういう提案ではないです 笑
行動に移すために自信を持とうとするのは遠回りなので、もっと今すぐできるアイディアを探そう！と具合ですね
自信を持とうとすることは遠回り？
自分に自信が欲しい、誰もが望んだことありますよね
自信がある人には２つのタイプがいると思います
- 根拠もなく自信が湧いて出る人
- 自分の実績を根拠に自信が持てている人
自信がなく悩む人は「根拠もなく自信が湧いて出る」タイプではおそらくない
となると自信を持つためには、根拠が必要ですよね？
その根拠となる実績をつくるために、小さな行動から始めて少しずつ大きな行動に移して実績を積む、そんな地道で根気と意志が必要となります
それは、自信がつくまでチャンスを棒に振り続けることになるので、かぼちゃはオススメする気になれないんですよね
それなら、自信がなくても今日から行動できるアイディアを考えよう！と
ちなみに、イギリスの社会心理学者の教授トマス・チャモロ-プリミュージクは、「自信が低い人ほど、将来成長する」「成功に自信は必要ない」という研究結果から
あなたに必要なのは、自信ではなく、本物の実力だ
『自信がない人は一流になれる』PHP研究所
と説いています
「パンがないならお菓子を食べればいいじゃない」に通じてる気もしますが、実力の方が確かなものですよね
かぼちゃも同感で、実力をつけるためにはやっぱり行動することが大切
失敗、成功、試行錯誤、そんな行動の積み重ねが実力となるはずです
行動ができるようになる方法とは？
そこで、自分で自分をめいっぱい応援するという手法です
応援には根拠は要りません
そして応援は今日からでもできます
- 「上手くいかないだろう」ー「いや、上手くいく、勇気を持て、あとは踏み出すだけだ」
- 「失敗するかもしれない」ー「大丈夫、行動しないことこそが最大の失敗だ」
どんなことがあってもどんな気分であっても、自分で自分を応援するのです
過剰でも言い過ぎでももちろん根拠がなくても構わない、どうせ自分しか聞いてないのです、応援して応援して応援しましょう
「応援？そんなの馬鹿馬鹿しい。自信がつくのを待っていたらチャンスは逃すと自覚すれば行動できるよ」と言う人
であれば、それでもOKです
ただ、悩みはちょっとした考えの変え方ぐらいで消えてしまうことは稀なんですよね
何か継続した取り組みによって解決していくものなので、悩みの解決には考え方ではなく行動を提案するようにかぼちゃはしています
この方法が上手くいったときのイメージです
- 自分で自分を応援する
- これまで躊躇していた行動に踏み出せる ゴール
- 行動によりチャンスをつかむ
- チャンスをつかんだ実績が自信を生む
- 自信が生まれている頃には確かな実力も身についている パーフェクトゴール
と、行動することで根拠のある自信が手に入ります
自信より実力という話も紹介しましたが、すでにある自信を楽しむのは全然問題ないですよね
今日のまとめ
かぼちゃ自分を応援するのは恥ずかしいかもしれないですが、プロスポーツ選手や著名人も自分で自分を応援している人は多いです
「自分を応援するだけで行動できるのになんでやらないの？」と思って試してみて 笑
今日のお悩みは以上
読んでくれてありがとう！ 今日も良い1日を！